Veel van de schadelijke gevolgen van roken op de gezondheid kunnen worden geminimaliseerd door simpelweg te stoppen met roken! Uit een Brits onderzoek is gebleken dat degenen die stoppen met roken voor hun 30ste levensjaar uiteindelijk bijna net zo lang leven als degenen die nooit gerookt hebben! Wanneer je op tijd bent, dan weet het lichaam zich dus wonderwel te herstellen…
Rokers die willen stoppen met roken kunnen gebruik maken van een verscheidenheid aan nicotine-bevattende tabakssurrogaten, of nicotine vervanges. Deze producten verminderen tijdelijk de fysieke ontwenningsverschijnselen.
- Bupropion/ Zyban: dit middel vermindert de ernst van de ontwennings-verschijnselen die optreden wanneer iemand stopt met roken. lees meer...
- Allen Carr: Carr stelt dat roken minder verslavend is als vaak wordt gesteld en dat ontwenningsverschijnselen ontstaan door twijfel en angst. Stoppen met Roken is niet zo traumatisch als wordt verondersteld! Lees meer...
- Champix/ Varenicline: vermindert de trek in roken en zorgt er ook voor dat de aangename effecten het roken vermindert. lees meer...
- Nicotinepleisters: dit product zorgt ervoor dat nicotine wordt geabsorbeerd via de huid. Het vermindert ontwenningsverschijnselen en helpt bij het stoppen met roken. lees meer...
- Nicotinekauwgom: Dit product geeft nicotine via de mond af aan de bloedbaan. Het wordt gebruikt als een hulpmiddel bij het stoppen met roken. lees meer...
- Nicobloc: Wie Nicobloc gedurende een korte periode gebruikt, vermindert zijn/haar afhankelijkheid van nicotine, terwijl Nicobloc tegelijkertijd de gebruikelijke ontwenningsverschijnselen vermindert. Lees Meer...
- Acupunctuur: Deze aloude Chinese geneeswijze helpt sommige mensen te stoppen met roken door de ontwenningsverschijnselen te verminderen. Lees Meer...
- Softlaser: Softlaser therapie wordt gebruikt als methode om te stoppen met roken. Het is een vorm van acupunctuur, waarbij de laserstralen de meridianen stimuleren op het lichaam. Lees meer...
- Hypnotherapie: Hypnotherapie kan worden gebruikt bij het overwinnen van gewoontes en verslavingen, zoals roken of overeten. Lees meer...
